由 admin 
每天晚上的睡前时间，常常变成一场亲子“战争”：
“说了多少遍，你赶紧睡觉啊！明天早上还得早起呢。”
“赶紧睡行不行？别再玩玩具了，不然明天早上醒不来。”
为了让孩子早点睡觉，父母每天晚上不停催促，感觉嗓子都快说冒烟了，可孩子依然没有睡觉的打算，到底该怎么办呢？
其实换个角度想，睡前时间如此宝贵，用来不停催促孩子睡觉，实在太浪费了！如果能够好好利用这段时间，顺便用对方法，岂不是能让孩子变得更聪明？
曾经像大多数父母一样，每晚与孩子斗智斗勇，后来才发现这样的方式行不通，于是尝试改变思路。没想到偶然尝试中竟发现几个不错的方法，但在此之前，先帮大家避几个坑。
睡前这3种做法，纯属帮倒忙
第一种：睡前刷电子设备
睡前半小时让孩子看动画片、玩平板真的别再做了！
电子屏幕的光线刺激眼睛，孩子的视力尚未发育完全，长时间观看会影响眼睛健康。而且，电子产品越玩越兴奋，脑中满是动画情节，反而更难入睡。
第二种：边催促边讲大道理
一边催促睡觉，一边说起大道理，没有任何积极效果！
孩子本来可能有些睡意，但听到说教后，反而开始顶嘴。睡前情绪本就烦躁，继续说教只会增加抵触，反而耽误睡眠时间。
第三种：直接关灯
父母以为只要关灯，强行“按”孩子躺床上，孩子很快就能睡着。
可实际上，孩子从快乐玩耍突然陷入黑暗，心里很害怕。这种强制入睡方式只会让孩子产生恐惧感，不仅当下睡不着，长期也可能留下心理阴影。
这三种方法看似想让孩子快睡，实则添乱。如果你既想让孩子快点入睡，又想利用睡前时间，让下面这些方法帮你实现目标吧！
做好这3件事，睡前1小时秒变益智时间
第一件：温馨的亲子阅读
挑选适合孩子年龄的绘本，最好色彩鲜艳、故事有趣。
鲜艳的颜色能迅速吸引孩子的目光，有趣的故事让孩子看得津津有味，根本停不下来。
阅读时，父母不要只是自己念，要让孩子参与进来。读到有趣处，可以停下来问孩子“你觉得怎么样？”这样简单的问题能激发孩子思考和发挥想象力。
即使孩子回答天马行空，父母也不应打断或否定，因为回答过程本身就是孩子变聪明的过程，动脑又动嘴，多好！
第二件：玩益智类小游戏
不需复杂道具，一些简单小游戏就能让孩子在玩中变聪明。
推荐“游戏接龙”：父母先说一个词，孩子接着说。可以是同音、近义词，或包含该字的词汇，一轮接一轮。这个游戏能锻炼孩子词汇量和反应能力。
别小看它，游戏过程中孩子专注力高度集中，小脑瓜不停转动，自然而然地学到新知识，为以后的学习打基础。
第三件：回顾一天的收获
孩子不瞌睡时，父母可陪伴躺床上，聊聊天，复盘一天。
问孩子今天发生了什么有趣的事，孩子通常乐意分享。父母要认真耐心倾听，给予肯定，增强孩子分享的积极性。
许多父母抱怨亲子关系紧张，却没反思原因。归根到底，是父母将想法强加给孩子，没有站在同等角度考虑问题。共同聊天、认可孩子的想法，结果必然不同。
写在最后：
白天父母忙上班，孩子忙上学，亲子交流时间不多。何不给晚上的睡前时间多留些心思？与其扯着嗓子让孩子睡觉，不如陪孩子看绘本、聊聊天、玩游戏。
发布于：新疆
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